08.10.2026, 11:30
Физическая нагрузка остается лучшим способом укрепить сердечно-сосудистую систему. Но что делать тем, кому она дается тяжело? Новое исследование показывает: горячая ванна может стать доступной альтернативой, которая приносит часть той же пользы. Причем в эксперименте эффект от получаса в воде оказался даже сильнее, чем от получасовой тренировки на велотренажере. Кого и как наблюдали В исследовании участвовали […]
Читать весь текст →