Выявлен минимальный порог счастья для поддержания здоровья и продления жизни

Статья о взаимосвязи счастья и здоровья нации появилась в журнале Frontiers in Medicine. Ее авторы — специалисты в области статистики, медицины и финансов из Румынии и Пакистана — рассмотрели данные из 123 стран за 16 лет, с 2006 по 2021 год. В исследование вошли статистические сведения, информация от организаций здравоохранения и результаты опросов общественного мнения.

О степени счастья людей судили с помощью шкалы Life Ladder scale, также известной под названием «Лестница Кантрила» (Cantril’s Ladder). Эту методику оценки удовлетворенности жизнью используют для «Всемирного доклада о счастье». В опросе людей просят указать свое положение на воображаемой лестнице, на которой ноль соответствует худшей возможной жизни, а 10 — наилучшей.

Исследователи установили, что отметка 2,7 — наименьший уровень счастья, превышение которого начинает приводить к позитивным изменениям в здоровье людей, живущих в стране. Каждый дополнительный процент выше этого значения коррелировал со снижением на 0,43% показателей смертности среди людей 30-70 лет от неинфекционных заболеваний — болезней сердца, рака, астмы и диабета. Позитивный эффект прослеживался вплоть до самых высоких значений.

Ученые выяснили, когда в течение суток, недели и года люди счастливее всего На крупной выборке почти из 50 тысяч человек исследователи в течение двух лет проследили, как у людей меняются психическое состояние, ощущения благополучия, счастья и удовлетворенности жизнью в раз… naked-science.ru

Когда показатели улучшались ниже минимального порога (например, с двух до 2,2), это не приводило к измеримому сокращению смертности от хронических заболеваний, добавили ученые.

Среди рассмотренных в работе стран уровень счастья по шкале Life Ladder колебался от 2,18 до 7,97, а средний балл составил 5,45. Страны со значениями выше отметки 2,7, как правило, отличались более высокими расходами на здравоохранение на душу населения и развитыми системами социальной защиты. Дополнительный анализ также подтвердил связь ожирения, употребления алкоголя и загрязнения воздуха с увеличением смертности.

Названа оптимальная частота посещений сауны для поддержки энергичности и счастья Проведенное в Швеции исследование не только подтвердило пользу сауны для хорошего самочувствия и настроения, но и показало, что для положительного эффекта нужно не так много посещений, как прежде у… naked-science.ru

Понимание того, что счастье — не только субъективное ощущение, но и источник сведений для общественного здравоохранения, может помочь правительствам лучше выстраивать политику в социальной и медицинской сфере, считают специалисты.

Однако ученые предупредили об ограничениях: опора на данные самоотчетов в опросах могла привести к искажениям результатов. Также возможно, что в исследовании недостаточно представили страны с низким уровнем доходов и конфликтующие государства. Авторы планируют исправить недочеты и расширить анализируемые параметры в дальнейших работах.