20.10.2026, 16:18
Старение – это также результат ежедневного выбора. Некоторые привычки подстегивают микроповреждения клеток и заставляют биологические часы тикать в ускоренном темпе. 1. Хронический дефицит и нарушение фаз сна Во сне происходит глубокое восстановление ДНК и очищение мозга от токсичных белков через глиомфатическую систему. Систематический сон менее 7 часов снижает выработку мелатонина – мощнейшего внутреннего антиоксиданта. Результат […]
Читать весь текст →
НОВОСТИ ЧАСА
20.10 / Спецпосланник РФ передал Стиву Уиткоффу чебурек, который он ел в Москве
20.10 / Зеленский встретился в Осло с Виткоффом и лидерами Норвегии и Финляндии
20.10 / СКИФ как рентген для недр: ученые указали, где искать новые миллионы тонн редкоземельных металлов
20.10 / Израиль получил статус партнера Форума тихоокеанских островов
20.10 / Ископаемый двустворчатый моллюск поможет точнее определять возраст юрских отложений
20.10 / Какие привычки ускоряют старение?
20.10 / Протестующие французские школьники устроили намаз в Лувре и объявили его «свободным от неверных»
20.10 / Ученые нашли способ улучшить магнитные свойства трансформаторной стали
20.10 / Китайский оппозиционер написал о смерти Ким Чен Ына. В КНДР опубликованы его новые фотографии
20.10 / 10 тысяч шагов в день не спасут от рассеянности: сколько на самом деле нужно ходить для ясной головы
Политика конфиденциальности - GDPR
По вопросам информационного сотрудничества, размещения рекламы и публикации объявлений пишите на адрес: rybinskonline@gmail.com
Поддержать проект:
PayPal — paypal.me/takoekino
Tether Wallet — yuri76@tether.me
WebMoney — Z399334682366
18+ © Такое кино: Самое интересное о культуре, технологиях, бизнесе и политике
ryb.ru