18.08.2025, 9:45
Главной проблемой ношения бесформенного, неправильно отрегулированного и тяжелого рюкзака является развитие разных форм нарушения осанки. Основной из них является сутулость – заворот грудного отдела вовнутрь и уменьшение естественного прогиба в пояснице. А это, в свою очередь, может привести к плоскостопию, артрозам, искривлению позвоночника и даже грыжам межпозвонковых дисков. Такие патологии ухудшают подвижность грудной клетки, ослабляют […]
Читать весь текст →