09.11.2026, 13:00
Специалисты из Колледжа сестринского дела имени Рори Майерса при Нью-Йоркском университете пришли к выводу, что на общее улучшение здоровья влияет не только продолжительность сна, но и время его начала. Как минимум, если приучить себя ложиться спать пораньше, можно похудеть в пассивном режиме – немного, но зато без каких-либо дополнительных действий. В ходе наблюдений выявились такие […]
Читать весь текст →