23.10.2026, 19:33
Люди, которые ежедневно проходят около 9000–14 000 шагов, в среднем лучше справляются с заданиями на внимание и принятие решений, чем те, кто ограничивается примерно 5000 шагами. К такому выводу пришли американские исследователи, проанализировавшие данные о физической активности 3093 взрослых за 14-летний период. Работа, опубликованная в журнале Scientific Reports, показала, что количество шагов связано не только […]
Читать весь текст →